Es ist kurz nach acht Uhr morgens, und die Wohnung hat die Nacht schon mit 27 Grad überstanden. Das Thermometer draußen klettert auf 34 Grad, der Asphalt in Wien flimmert, und wer kein Klimagerät besitzt, schaut sich nach jedem möglichen Ausweg um. Dachgeschosse, schlecht gedämmte Altbauten und Zimmer mit Südfenstern werden in solchen Wochen zur echten Belastungsprobe.
Die gute Nachricht: Eine Klimaanlage ist teuer in der Anschaffung, verbraucht viel Strom und ist für die meisten Mietwohnungen ohnehin kaum eine Option. Experten haben acht Maßnahmen zusammengestellt, mit denen sich Wohnungen auch ohne Kältegerät deutlich kühler halten lassen — und die meisten kosten so gut wie nichts.
Außenbeschattung: Der effektivste Hitzeschutz beginnt vor dem Glas
Wer nur einen einzigen Tipp umsetzen will, sollte mit diesem beginnen. Sonnenstrahlen, die erst auf die Fensterscheibe treffen, heizen den Raum dahinter erheblich auf — selbst dichte Innenvorhänge können das kaum verhindern. Markisen, Außenrollos oder klassische Fensterläden halten die Hitze bereits draußen.
Besonders kritisch sind Süd- und Westfenster: Dort trifft die Sonne zur heißesten Tageszeit auf, also zwischen 12 und 18 Uhr. Wer keine Außenverschattung montieren kann — etwa weil der Vermieter es nicht erlaubt — sollte zumindest auf Thermorollos oder reflektierende Sonnenschutzfolien setzen. Solche UV-Schutzfolien können die Sonneneinstrahlung laut Herstellerangaben um bis zu 99 Prozent reduzieren.
Zombie-Geräte abschalten: Versteckte Wärmequellen eliminieren
Elektrogeräte im Stand-by sind unterschätzte Wärmeproduzenten. Ladegeräte, Monitore, Spielekonsolen und Laptops geben auch ohne aktive Nutzung messbare Mengen an Wärme ab. In einem typischen Homeoffice-Zimmer mit zwei Bildschirmen, einem Drucker und mehreren Ladekabeln summiert sich das schnell.
An heißen Tagen empfiehlt es sich außerdem, Backofen, Trockner und Waschmaschine nicht während der wärmsten Stunden zwischen 11 und 17 Uhr laufen zu lassen. Wer nachmittags auf kalte Mahlzeiten ausweicht, hält damit auch die Küche kühler.
Richtiges Lüften: Warum das gekippte Fenster tagsüber schadet
Dauerhaft gekippte Fenster sind bei Hitze eine der häufigsten Fehlentscheidungen. Strömt tagsüber wärmere Außenluft herein, steigt die Innentemperatur weiter. Wirksam ist gezieltes Lüften nur dann, wenn die Außentemperatur niedriger ist als die Innentemperatur — also früh morgens vor 7 Uhr, spät abends nach 21 Uhr oder in der Nacht.
Besonders effektiv ist dabei das Querlüften: Gegenüberliegende Fenster oder Türen gleichzeitig öffnen erzeugt einen Durchzug, der warme Luft in wenigen Minuten aus der Wohnung treibt. Schon 5 bis 10 Minuten reichen aus, um die gespeicherte Wärme merklich zu senken.
Schlafzimmer optimieren: Bett von der Wand, Leinen statt Fleece
Ein wenig bekannter Tipp betrifft das Schlafzimmer direkt. Steht das Bett an einer Außenwand, die nachmittags Sonne abbekommt, kann diese Wand noch Stunden nach Sonnenuntergang Wärme abstrahlen — direkt in das Bett. Bereits 20 Zentimeter Abstand zur Wand können den Unterschied zwischen einer erträglichen und einer schlaflosen Nacht ausmachen.
Ergänzend hilft leichte Bettwäsche aus Baumwolle oder Leinen, die Feuchtigkeit ableitet. Synthetische Materialien oder dicke Daunendecken sind im Sommer kontraproduktiv.
Ventilator richtig einsetzen — und wann Eis davor Sinn ergibt
Ein Ventilator kühlt die Luft nicht, er bewegt sie. Das ist trotzdem nützlich: Luftbewegung unterstützt die Verdunstung auf der Haut und lässt sich dadurch spürbar kühler anfühlen. Am Tag ist der Ventilator am wirkungsvollsten, wenn er direkt auf Personen gerichtet ist.
Nachts kann er ans offene Fenster gestellt und nach außen gerichtet werden — so zieht er warme Innenluft ab, aber nur wenn draußen tatsächlich kühler ist als drinnen. Eine Schüssel Eiswürfel oder gefrorene Wasserflaschen vor dem Ventilator bringen kurze Linderung. Der Effekt hält jedoch nur so lange an, wie das Eis braucht, um zu schmelzen — als dauerhafte Lösung taugt der Trick nicht.
Die 8 Maßnahmen auf einen Blick
- Außenbeschattung montieren oder nachrüsten — Markisen, Außenrollos, Fensterläden
- Thermorollos oder Sonnenschutzfolien innen anbringen, wenn Außenlösung nicht möglich
- Elektrogeräte vom Netz trennen — Stand-by erzeugt messbare Wärme
- Backofen und Trockner nur in den frühen Morgenstunden oder nach 19 Uhr nutzen
- Lüften ausschließlich morgens vor 7 Uhr, abends nach 21 Uhr oder nachts
- Querlüften für 5 bis 10 Minuten statt dauerhaft gekipptes Fenster
- Bett von sonnenexponierten Außenwänden abrücken, Leinen- oder Baumwollbettwäsche verwenden
- Ventilator tagsüber auf Personen richten, nachts am Fenster nach außen blasen lassen
Wer diese Maßnahmen konsequent kombiniert, kann die gefühlte Innentemperatur an einem 34-Grad-Tag um mehrere Grad senken — ganz ohne Klimagerät und ohne nennenswerte Stromkosten. Wie sich anhaltende Hitzewellen auf die Bausubstanz österreichischer Altbauten auswirken und ob günstige Nachrüstlösungen wie Phasenwechselmaterialien in Zukunft breiter verfügbar werden, beobachten Wohnbauforscherinnen und -forscher derzeit genau.
